Lezioni pratiche di presa di coscienza dell’intelligenza emotiva con dimostrazione di come le emozioni dirigano le proprie azioni. Le lezioni constano sia di esercizi scritti con schede di supporto attraverso le quali partecipanti sono messi di fronte alla generale incapacità di riconoscere le proprie emozioni e sensazioni fisiche, di quanto i pensieri molteplici disturbino la focalizzazione sul qui e ora distorcendo da un lato sia le comunicazioni fatte verso gli altri, sia la percezione dei rischi.

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