Hillary Oggiano e Adele De Prisco: docenti formatrici qualificate per la salute e sicurezza nei luoghi di lavoro. Siamo motivate da un obiettivo comune: progettare, gestire e valutare interventi formativi innovativi, adattati ai bisogni specifici del gruppo in formazione al fine di migliorarne performance, produttività e sicurezza. Con passione e determinazione accompagniamo ogni giorno le persone che lavorano ad acquisire abilità pratiche e non solo teoriche e a cambiare in modo consapevole i comportamenti non sicuri.

Mindful working: maggiore consapevolezza per gestire lo stress lavorativo con il corpo e con la mente

È esperienza comune quella per cui durante le nostre giornate piene di incombenze di carattere personale e lavorativo siamo, spesso, poco consapevoli delle azioni che compiamo e ci facciamo, piuttosto, guidare dal nostro pilota automatico.

È possibile gestire e ridurre lo stress e migliorare, così, concentrazione, creatività e relazioni, aumentando la produttività? La scienza dice sì! E ci suggerisce, altresì, l’utilizzo e l’applicazione  costante e regolare, anche nei contesti organizzativi, di protocolli di benessere validati e standardizzati per prevenire e gestire efficacemente i fattori di rischio psico-sociali e favorire la gestione positiva dello stress quotidiano e lavorativo.

Il nostro workshop ha l’obiettivo di far conoscere e sperimentare a quanti vi prenderanno parte una pratica formale di consapevolezza applicata al benessere individuale ed organizzativo, replicabile e riutilizzabile nei contesti formativi e lavorativi. Attraverso questo allenamento impareremo a prestare maggiore attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante e risveglieremo la nostra capacità di affrontare le situazioni che la vita ci presenta, anche in ambito professionale e lavorativo, in modo meno rigido e più creativo.

Se vuoi provare… per credere, noi ti aspettiamo!!!