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Le cause della rachialgia sono numerose, ma le più importanti sono dovute ad un uso non corretto della nostra colonna vertebrale ed a posture scorrette
“Back school - neck school” in ambito lavorativo è il titolo dell’opuscolo che Inail ha dedicato alle corrette posizioni da assumere sia nel luogo di lavoro come a casa.
La guida è stata realizzata dall’Area comunicazione istituzionale - Ufficio stampa della Direzione centrale assistenza protesica e riabilitazione dell’Istituto con l’ausilio di docenti fisioterapisti del Centro Protesi Inail, e propone consigli sui comportamenti più opportuni da assumere a casa e al lavoro per combattere i problemi del collo e della colonna vertebrale, tipici di chi trascorre molto tempo seduto davanti ad un computer magari con posture sbagliate, ma che possono sorprenderci anche nelle attività domestiche, quali ad esempio il fare una lavastoviglie.
Nessuna premessa né dettagliati frasi per consigliare il miglior modo di comportarsi: infatti, il libretto suggerisce i modi più idonei attraverso appositi esercizi da compiere sia nel posto di lavoro, durante le pause, che a casa, tutti spiegati attraverso l’uso di specifiche immagini e disegni.
Per scaricare l'opuscolo e per ulteriori approfondimenti:
https://www.inail.it/cs/internet/comunicazione/pubblicazioni/catalogo-generale/pubbl-back-school-neck-school.html.
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